[...] - na pusty żołądek koło godz. 16 (zauwazyłem ze im dluzsza przerwa od jedzenia, im bardziej "pusty" jest zoladek, tym lepiej działa Firestarter, wczoraj wypilem bezposrednio po posiłku i nie czułem działania, a dzisiaj jakies 2-3 godzin. po posiłku i juz po pare minutach czułem mrowienie na całym ciele.. [...]
[...] piersi indyka bez skóry 165g Warzywa Posiłek nr 5 Piers z kurczaka 160g Orzechy 20g Warzywa Opis diety: Dieta oczywiście trzymana,ale teraz napisze o tym co będzie w tym tygodniu,a wiec dzisiaj jem tak jak widać,ale jutro już ucinam wszystkie węglowodany o polowe na dwa dni a potem znowu na jeden dzień powracam tak jak dziś i tak znowu [...]
[...] 165g Warzywa Posiłek nr 4 Ryz 83g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 165g Warzywa Posiłek nr 5 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150gg Orzechy laskowe 20g Warzywa Opis diety: Trzymana idealnie,bez żadnych zastrzeżeń:-)) jutro węgle znowu na dwa dni o pol w dol;-) Wypad do Żelistrzewa:-) /SFD/Images/2015/12/31/561db1ec8c374b0688f864a5b13ce175.jpg
[...] ZMA - 1 kapsułka przed snem BCAA - 10g przed treningiem, 10g po Firestarter przy takiej kaloryczności w diecie spisuje się genialnie %-) mrowienie jest bardzo bardzo duże, pobudzenie też dużo większe niż przez ostatnie kilka dni, wchodzi ogólnie bardzo szybko - po max 10 minutach :-)) Zmieniony przez - lilith w dniu 2014-04-08 20:10:09
[...] na tych samych sztywnych łaczach tpsy hehe,bo mi tak chodzi od soboty jeszcze jutro i big reklamacja zawsze to ulga w rachunku..heee tylko chyba chamidła wydłuzyli do 7 dni z 4 nie chce mi sie tych ich regulaminoff czytac..ciagle cos zmieniaja;-(złodzieje.. No i juz mi lepiej..czasami trzeba sobie pouzywac... Ver a co do mycia sie dziwnymi [...]
lalal koniec pracy... dobranocka... ale jutro znow bede... si2 hmmm wiekszosc nie rozumie co ja chce napisac, bo przewaznie opowiadam głupoty,zjadam literki,wzglednie swintusze..i udają ze nie rozumieja wiec jeszcze nie raz Cie pomecze... ale.. ale ja nie az tak głupia panie WAZNIAK i zauwazyłam ze przewaznie jestes konkretny facet i nie dajesz [...]
Pozniej zmienilem trening tak ze wioslowanie bylo na 3 seriach po 20 powt bez przerwy. Poprawila sie rzezba, pomimo tego ze poprzedni trening ogolnie wymagal wiekszej kondycji. Dieta bez zmian. Po paru tygodniach postepy sie zatrzymaly w miejscu, a ja dalej probowalem to przebrnac (jak zwykle walczac do konca...swojego konca). Zaczely sie [...]
[...] ma kapitan ? 2 24. Jak powiedzie poprawnie: 5-letnie kurczę, czy 5-letni kurczak ? TUTAJ JEST NAPEWNO JAKIS HACZYK, PEWNIE 5-LETNI KURCZAK 25. Który miesiąc ma 28 dni ? WSZYSTKIE 12 MIESIECY MAJA 28 DNI 26. Kij ma dwa końce. Ile końców ma 7,5 kija ? 16 LOL NO DOBRA, PEWNIE WIEKSZOSC ZLE, ALE LITOSCI... Pozdrawiam. Tekst tygodnia [...]
[...] a juz mi sie ckni do maminej lodowki. Jednak nie ma to jak nasza rodzima kuchnia. Karpia, lososia, bigosy, biale kielbasy, pasztety i inne swojskie cudawianki przez 7 dni wciagalem. Niestety pozostaly juz tylko wspomnienia. Lza sie w oku kreci, ze zabrac ze soba nie dalo rady. Waga w swieta drgnela z 78 na 81. 2 dni w Belgii i znowu [...]
T-bol/ka biorę tak 10 dni. Na początku wczułem się w "moc" jego działania i faktycznie w ciągu pierwszych dni zacząłem wierzyć,że zaje...ście podnosi samopoczucie , mam więcej energii, itp... Jednak w sytuacji łóżkowej, jakoś wiele się nie zmieniło.....a szkoda. Po w/w akcji trochę wszystko wróciło do pkt wyjścia... Już nie bardzo [...]
Każdy organizm jest inny. 700 mg? toż to 70 tabletek ulotka podaje chyba do 14 dni. phramindex podaje: "Dawkowanie Czas trwania leczenia powinien być jak najkrótszy i wynosić maksymalnie 4 tygodnie. Dorośli: bezsenność okazjonalna - 10 mg do 15-20 mg w zależności od odpowiedzi pacjenta przez 2-5 dni; bezsenność przejściowa - 10 mg do 15-20 [...]
[...] rewolucyjna góralsko-podkrakowska na chór, data wyd. 1953, Tatry KULCZYCKI FAUSTYN, Tańce podhalańskie na ork. dętą, data wyd. 1951, Tatry - Krzesany ratułowiański na średnią ork. dętą, data wyd. 1951, Tatry - Ej, idzie se Janicek, pieśń na chór męski, data wyd. 1952, Tatry KURCZEWSKI JERZY, Taniec zbójnicki, pieśń na chór dziecięcy lub [...]
[...] randce. Zawsze. * Samochody zostały wymyślone by szybciej uciekać przed Chuckiem Norrisem. Chuck Norris wymyślił wypadek samochodowy. * Jako nastolatek Chuck Norris zapłodnił każdą zakonnice w górach Toskani. Dziewięć miesięcy później na świat przyszli Miami Dolphins, jedyna drużyna w historii footballu, która nigdy nie przegrała ani nie [...]
[...] Zakupiłem Craine micronized 200 mesh + Taurine.. Na opakowaniu znalazłem zalecany sposób użycia : Preparat najlepiej stosować 2 razy dziennie po jednej porcji (6,5 g). W dni treningowe : Pierwszą porcje należy przyjąć 30 min przed treningiem, drugą porcję bezpośrendiuopo treningu. W dni nie treningowe : Pierwszą porcje 15 min przed [...]
Witam, mam pytanie o dawkowanie monohydratu kreatyny. Ćwiczę 5 razy w tygodniu (pon-pt), w każdy dzień robię inna partię mięśniową. Jedynie brzuch robię 2 razy. Robię również 3 treningi łączone (po siłowym, robię 35 min aerobów-biegam). Posiadam 300g Creatine 100% od treca, zwykły mono. W dni bez aerobów, będę stosował kreatynę 30 min przed i [...]
[...] - dieta o obniżonym bilansie kalorycznym Najpierw wyliczone są rozliczne zastosowania, potem dieta sugerująca, że ALC nadaje się tylko na redukcję. * dawkowanie: dni treningowe: 0,5g rano na czczo, 1g przed treningiem, 0,5g pod wieczór dni nietreningowe: 3x po 0,5 g, co ok. 6 godzin Sporo osób ma problemy z zasypianiem po ALC 4) [...]
Witam, mam pytanie o dawkowanie monohydratu kreatyny. Ćwiczę 5 razy w tygodniu (pon-pt), w każdy dzień robię inna partię mięśniową. Jedynie brzuch robię 2 razy. Robię również 3 treningi łączone (po siłowym, robię 35 min aerobów-biegam). Posiadam 300g Creatine 100% od treca, zwykły mono. W dni bez aerobów, będę stosował kreatynę 30 min przed i [...]
[...] idzie ciężko, już nie te lata hehe. Główny problem (nieco głupawy) z suplami to jak rozwiazać suplementację przy porannych aerobach. Planuję aeroby 3-4 razy w tygodniu w dni nietreningowe, praktycznie od razu po przebudzeniu. Plus oczywiscie 3 x w tygodniu trening siłowy wieczorem w dni pozostałe. Nie wiem czy jest sens np. łykac suple [...]
Kabaret Plus przedstawia. Zrobiony w kopytko Wojciech Staszewski 18-07-2005, ostatnia aktualizacja 15-07-2005 18:50 Wydałem wojnę sieci. Wojnę studniową za wyborcza Wszystko przez kabaret Mumio i jego reklamówki nowych taryf Plus GSM. Pękałem ze śmiechu, słysząc: "Co to za mazy?!" albo "Co mi pan tu napisał? Kopytko". Oraz [...]
TEST RYWALIZACJA 5 OSÓB - ACTIVLAB FIRESTARTER !
